„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt!" (Mahatma Gandhi)

Systemisches Coaching kann für viele Menschen sehr hilfreich sein. Wir sind täglich mit
so vielen Dingen beschäftigt, dass wir oft nicht die Zeit und Energie aufbringen, uns und
unser Wirken selbst richtig zu reflektieren, zu schauen, ob wir uns noch auf dem richtigen
Weg befinden oder ob wir nicht doch lieber was anderes tun würden. Daher ist es gut,
eine Sicht von außen zu bekommen, die ganz neutral und ohne zu werten auf das Anliegen
schaut.

Systemisches Coaching hilft dabei, seine Ziele selbst zu definieren, das Unterbewusstsein
anzuregen und somit das Bewusstsein wieder zu schärfen, mit Krisen und Konflikten besser
umzugehen, innere Blockaden zu lösen, neue Erkenntnisse und Perspektiven zu gewinnen
und wieder ins “TUN” zu kommen.

Wenn Du auch …

• Klarheit über Deine eigenen Ziele gewinnen möchtest
• innere Blockaden erkennen und auflösen willst
• Ansätze finden möchtest, wie man mit hohen Erwartungshaltungen an sich selbst oder
  aus dem eigenen Umfeld umgeht
• mehr Gelassenheit im Umgang mit Fehlern und Unsicherheiten erreichen möchtest
• ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie und Privatleben finden willst
• Klarheit nach der Elternzeit haben möchtest und die Frage, ob die bisherige Tätigkeit noch
  zu Dir und Deiner neuen Rolle/Aufgabe als Mutter passt, klären möchtest
• einen besseren Umgang mit fehlender oder geringer Wertschätzung im Unternehmen als
  Teilzeitkraft wünschst
  

Wenn Du mehr über mich und meinen Coaching Ansatz erfahren möchtest, dann zögere
nicht, ein erstes kostenloses Gespräch mit mir zu vereinbaren: beatrix.aufmuth@bestofwomen.de

Als ich noch sehr klein war, verließ mein Vater die Familie und mit ihm ging auch das Geld.
Diese Erfahrung hat mein Leben grundlegend beeinflusst und ist der Grund dafür,
warum die Themen “Selbstbestimmung” und “Finanzielle Unabhängigkeit”
meine Herzensthemen sind. 

Frauen beschäftigen sich viel zu häufig mit allem, nur nicht mit sich selbst. Sie gehen arbeiten,
halten ihren Männern den Rücken frei, erziehen Kinder, pflegen Angehörige und verzichten
damit auf viel „Me-Time“. Sie setzen die eigenen Bedürfnisse an letzte Stelle.
Aus diesem Grund fühlen sich Frauen heute häufig ausgebrannt. Ihre Vorstellung vom Leben
war sicher eine andere gewesen.
Die Beschäftigung mit sich selbst hilft uns, zurück in die Selbstbestimmung zu kommen.
Nur wenn ich im Innen mein WARUM kenne, kann ich im Außen alles entstehen lassen, was ich
mir nur vorstellen kann.

Ich nenne es den Rebellinnen Spirit!

In jeder Frau liegt eine unendlich mächtige Kraft verborgen, die nur darauf wartet, aktiviert
zu werden. Egal, wie sehr wir uns manchmal selbst im Weg stehen, diese Kraft ist wirklich in
jeder von uns vorhanden.

START, CONNECT, GROW! Wecke den Rebellinnen Spirit in Dir!
Lerne, gut für Dich selbst zu sorgen und Dein eigenes Potential zu entfalten.
Du bist mutig und stark.

In meinem Spiritual Life Coaching und Finanz-Mentoring helfe ich Dir dabei, Dein Leben
auf eine selbstbestimmte und erfüllende Weise in Einklang mit Dir selbst zu bringen.
Zusammen können wir an den folgenden Themen arbeiten:

• Finanzielle Bildung
• Glaubens- & Mindset-Arbeit
• Selbstbestimmung & Motivation
• Spiritualität, Intuition & Lebensglück

Der Weg beginnt bei Dir. Ich wünsche mir von Herzen, Dich dabei zu unterstützen zurück zu
Dir zu finden, um das Steuer des Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Nimm Dich selbst und Deine Wünsche wichtig.

Wenn Du diesen Ruf hörst, wecke die Rebellin in Dir und melde Dich gerne zu einem
kostenlosen Erstgespräch bei mir unter ellen.loeber@bestofwomen.de

In unseren Coaching Stunden arbeiten wir mit unterschiedlichen Embodiment Praktiken
daran, dass Du den Stürmen des Lebens gestärkt entgegentreten kannst.

Unser autonomes Nervensystem ist dafür gemacht, uns und unser Leben zu schützen.
So krass das klingt – genau so ist es!

Wir leben in Zeiten, in welchen Dauerstress / Hektik / Schnelllebigkeit dazu führen, dass der
Überlebensmodus des Nervensystems dauerhaft aktiviert ist.
Dieser Zustand führt zu einem verminderten Körpergefühl (diesen Effekt können wir auch
in der verzögerten Schmerzreaktion bei Verletzungen wahrnehmen).

In unseren gemeinsamen Stunden arbeiten wir daran, dass Du wieder ins Spüren kommst.
Gefühle wahr- und annehmen. Die Wellen reiten zu lernen.
Über das SEIN-Modell (Spüren | Erlauben | Integrieren | Nähren) shiften wir den Seinszustand
im Nervensystem und machen damit den Weg frei für neue Gedanken, Emotionen und
Verhaltensweisen.

Indem unser Nervensystem lernt, auch unangenehme Gefühle anzunehmen und nicht als
Gefahr zu sehen, dehnt sich unser Toleranzfenster aus und wir werden widerstandsfähiger
in Belastungen.

Den Zugang zu uns selbst, zu unseren Bedürfnissen wieder zu finden hilft uns, Selbstfürsorge
wieder in den Vordergrund rücken zu lassen.

Das Programm setzt sich zusammen aus
- einem kostenlosen Vorgespräch
- 5 Terminen à 60 Minuten, in welchen wir Nervensystemarbeit / Körperempfindungen /
Wahrnehmungsübungen und eventuell Yoga praktizieren.

Es richtet sich an Frauen, die sich in herausfordernden Situationen befinden, in
Umbruchsituationen (wie Trennung, Jobwechsel, etc.) und speziell auch an Frauen in
Führungspositionen, die daran arbeiten möchten, dem täglichen Druck in ihrem Umfeld
ruhiger und entspannter gegenübertreten zu können.

Melde Dich gerne für das kostenlosen Erstgespräch bei mir: rebecca.schenk@bestofwomen.de